İMKB Değerleri
  • USD2.34 USD
  • EURO2.79 EURO
  • Altın88.81 Altın
  • Benzin4.19 Benzin
  • İMKB 30122,129.41 İMKB 30
  • IMKB 10099,547.68 IMKB 100

SON Dakika

  • Eklenme Tarihi :
  • 28 Eylül 2014, Pazar 12:20

(Xüsusi Xəbər) Nəzarətsiz Pəhriz sonsuzluq səbəbləri

təqib edin
(Xüsusi Xəbər) Nəzarətsiz Pəhriz sonsuzluq səbəbləri
0/10 (0 adam)
Facebook Twitter

Diyarbakır Veni Vidi Xəstəxanası Sınaq Bebek Mərkəzində vəzifəli Qadın Doğum və Tüp Bebek Mütəxəssisi Medikal Akupunkturist Dos .

Diyarbakır xƏbƏr: Dr. Hakan Çoksüer , nəzarətsiz pəhrizin sonsuzluğa gətirib çıxardığı xəbərdarlığını etdi .
Artıq çəki xəstəliyinin çağımızın ən əhəmiyyətli sağlamlıq problemlərindən biri olduğunu ifadə edən Dr. Hakan Çoksüer , nizamsız pəhriz proqramlarının sonsuzluğa səbəb olduğunu ifadə edərək , inkişaf etməkdə olan ölkələrdə yetkin insanların təxminən yüzdə 65i həm obeziteyle , həm də çox kilonun səbəb olduğu sağlamlıq problemləriylə mübarizə etmək məcburiyyətində qaldığını söylədi . Buna görə , bir çox fərqli diyet üsulu inkişaf etdirildiyinə diqqət çəkən Çoksüer , xüsusilə məşhur pəhrizlərdə çox qida qrupunun pəhrizdən çıxarılmasını və çox aşağı kalorili diyetlər tətbiq olduğunu ; bu üsulların bir qisimindən fayda görüldüyünü , bir qisminin isə müvəffəqiyyətsiz olduğunu köçürdü . Yoyo təsiri üzündən , verilən kilonu geri alma təhlükəsiylə qarşı-qarşıya qaldığını vurğu edən Çoksüer , \"Aşağı kalorili bəslənmək sonsuzluq üçün əhəmiyyətli bir risk faktorudur . Xüsusilə kişilərin aşağı kalorili qidalandığı seks etmə qabiliyyətlərinə azalma , sperma hərəkətliliyinə isə düşüklük olduğu istiqamətində işlər var , kişilərdə testosteron , qadınlarda östrojen hormonu səviyyəsində düşüklük olarkən , kişilərdə yüzdə 25 nisbətində kilo verməyə bağlı sperma sayında və keyfiyyətində düşüklük görülməkdədir \"dedi .
\"< strong > obeziteyle mübarizə ETMƏK ÜÇÜN ÖZ metabolizmasına UYĞUN TƏRZDƏ bəslənməsi lazımdır \"
Çoksüer , inkişaf etdirilən metabolic balans müalicəsiylə obeziteyle mübarizədə adama xas proqramların hazırlandığını ifadə edərək , bu çərçivədə tamamilə adama xüsusi bir bəslənmə proqramı hazırlandığını dilə gətirdi . Çoksüer , \"Bu görə , maddələr mübadiləsinin ideal şəkildə işini məqsəd qoyan və bir pəhriz deyil , maddələr mübadiləsi proqramı olan metabolic balans adı son illərdə çox tez tələffüz edilməyə başlandı . Almaniyada Dr. Wolf Eckhart Funfuck tərəfindən olan və inkişaf etdirilən bu proqram təxminən 30 ölkədə , 4 ilə yaxın bir müddətdir də ölkəmizdə geniş şəkildə tətbiq olunur . metabolic balans , yalnız kilo itirmək üçün deyil , kilo almaq və ya maddələr mübadiləsini dengelemek üçün də bilir. Bu sayədə adamın , bədəninin ehtiyac duyduğu bütün sağlam qidaları istehlak etməsi təmin edilir və kilosu sürətli şəkildə nəzarət altına alınır . Bildiyimiz kimi , bədənimizin tarazlığı hormonlar tərəfindən təmin edilir . Bu hormonlar bədən tərəfindən üretilebiliyorsa problem yoxdur . Amma kilo problemi olanlarda hormonal istehsal kafi səviyyədə olmur . Sağlam bir şəkildə kilo vermənin bədənimizin hormon tarazlığının təmin keçir \"ifadələrini istifadə etdi .
< strong > əsla taviz verilməməsi lazım olan 8 ANA QAYDA
metabolic balans , bu hormon tarazlığını , xüsusilə də bədənin insulin səviyyəsini normallaşdırmağı hədəfləyən bir sistem olduğunu izah edən Çoksüer , bu tarazlığın təmin edilməsi üçün , əsla taviz vermememiz lazım olan 8 əsas qaydanın olduğunu vurğuladı . Balanslı bir maddələr mübadiləsiyə qovuşmaq üçün bu qaydalara uyğun gəlmək və bunları bəslənməmizdə təməl qaydaları olaraq görmək şərt olduğunu dilə gətirən , Çoksüer , 8 ana qaydanın isə bunları olduğunu söylədi:
\"Hər gün üç pay məğlub . Paylar arasında ən az 5 saatlıq bir müddət olmalıdır . bir pay 60 dəqiqədən çox sürmemeli . Yeməyə zülalla başlanılmalı ; yəni ilk loxma şübhəsiz zülal olmalı . Hər pay yalnız bir növ zülal məğlub və bir payda yeyilən zülal başqa bir payda yenilmemeli . Son pay ən gec saat 21.00'da bitirilmeli . Hər gün mütləq bir alma məğlub . Bədənimizin ehtiyacı olan miqdardakı su şübhəsiz içilməli . \"
Çoksüer , sağlam həyat üçün , balanslı bəslənmə və nizamlı fiziki fəaliyyət təklif də tapıldı .

(Xüsusi Xəbər) Nəzarətsiz Pəhriz sonsuzluq səbəbləri" üçün yapılan yorumlar.

BENZER XƏBƏRLƏR

ÇOX OXUNAN XƏBƏRLƏR
ŞƏRHLƏR
copyright 2013 Habermonitor.com