İMKB Değerleri
  • USD2.34 USD
  • EURO2.79 EURO
  • Altın88.81 Altın
  • Benzin4.19 Benzin
  • İMKB 30122,129.41 İMKB 30
  • IMKB 10099,547.68 IMKB 100

SON Dakika

  • Eklenme Tarihi :
  • 15 Mayıs 2014, Perşembe 17:07

Psixoloq Gürkaş:\"İnsanlar Sosial Mediada Ölməyincə əskiklik hiss \"

Facebook Twitter

Klinika Psixoloq Barış Gürkaş , insanların ictimai mediada olmadıqlarından əskiklik hiss etdiklərini söylədi.

Klinika Psixoloq Barış Gürkaş , insanların ictimai mediada olmadıqlarından əskiklik hiss etdiklərini söylədi.
Gürkaş , ictimai medianın , zaman və məkan sınırlandırması olmadan insanların bir-biriylə etdikləri paylaşımların bütününü meydana gətirdiyini ifadə edərək , \"Facebook , youtube , Instagram , tumblr kimi bir çox platformanın iştirak etdiyi bu şəbəkədə insanlar nə etdiklərini , nə düşündüklərini , harada olduqlarını , nə hiss etdiklərini bir gereklilikmişçesine bölüşürlər. Başlanğıcda normal seyrində davam edən paylaşımlar , hər keçən gün başqa şeylərə çevrilir.
Gündəlik hayattada olsa nümayişçilik olaraq adlandırıla bəzi paylaşımlar ictimai məcrada sanki zərurət halına gəldi. İşin təhlükəli tərəfi isə insanların özlərini olduqları şəxsiyyətlərdən fərqli göstərmək üçün çoxca çabalamaları . bu çəkilən fotoşəkillərdən , iştirak reports qədər hər yerdə qarşımıza çıxır. Adam bəzən olmadığı yerdə özünü etiketlerken , kimi zamanda çox daha dəbdəbəli görünebilecek fotoşəkillər çəkə bilmək üçün sərhədləri məcbur edir.
bu isə qarşımıza idealizə etdiyimiz ( olmaq istədiyimiz ) kimliklerimiz ilə gerçəkdə olduğumuz kimliklerimiz arasındakı fərqin açılması olaraq çıxır. Yəni həqiqətdə olmadığımız şəxsiyyətləri qarşımızdakına təqdim etməklə birlikdə , özümüzü də bunun qarşıdurması içində tapırıq.
Bir digər tərəfdən artan teşhircilikle birlikdə , qarşımızdakını məruz buraxdığımız sözdə dəbdəbəli həyatımız , o adamın özünü digərləriylə kıyaslamasına səbəb olur. Bu müqayisə nəticəsində özünü əskik və bədbəxt hiss edir. Yəni etdiyimiz dəbdəbəli paylaşımlar yoldaşlarınızın bədbəxtliyinə səbəb ola bilir \"dedi.
Bununla birlikdə paylaşmalarda cinsiyyətlər baxımından da fərqliliklər müşahidə yazan Gürkaş , \"Qadınlar daha çox öz fotoşəkillərini daha yaxşı göstərmə meylində olarkən , kişilər isə \"haqqımda \"qisimini daha çox əhəmiyyət verir. Buda gündəlik həyatda kişi qadın rollarına çox yaxından əlaqəli . Sosial media bir digər tərəfiylə gerçək həyatın içinə yerləşmiş vəziyyətdə , onu gündəlik duyğulardan , əlaqələrdən ayırmaq çox da mümkün deyil. Edilən bir araşdırmaya görə , Facebook vəziyyət aktuallaşdırması , kitabdakı cümlələrdən bir yarım qat daha çox hatırlanırken , xarici birinin üzündən iki yarım qat daha çox xatırlanır. Araşdırmaçılara görə bu nisbət , yaddaş performansı baxımından diqqətə dəyər bir fərq . Bu vəziyyət ictimai mecraların nə qədər həyatımızın içində olduğunun çox konkret bir nümunəsi \"dedi.
Gürkaş , ictimai media və texnologiya bu şəkildə irəliləyərkən özümüzü bu şəkildə konumlandırabileceğimizi qeyd etdi:
\"1) Sosial Media Diyeti
Həyata başqalarının gözəl keçirdiyi anları izləyərək keçirmək üçün gəlmədik. Gün içində özünüzə ictimai mediası anlar edin və o anlarda heç ictimai mediaya girməyin.
2) Mənfi düşüncələrinizin və duyğularınızı fərqinə varın .
Özünüzü necə narahat hiss etdiyinizdə bunun fərqinə varıyorsanız , ictimai mediada gəzişərkən də bunu tutmağa çalışın. Başqasının fotoşəkilinə baxdığınızda bu sizə yaxşı gəlmirsə , o ankı duyğunuzun fərqinə varın .
Sosial mecralarda gəzişərkən ümumiyyətlə narahat edən duyğu və düşüncələri fərq edib onlardan uzaq dayanmaq daha yaxşı hiss etmənizi təmin edər .
3) Təbii həyat , idman , əhəmiyyətli insanlar səhifələrini izləyin .
Bunlar biz psixoloqların gündəlik həyatda da tez-tez təklif etdiyimiz fəaliyyətlərdən . Bunları eyni zamanda ekranda görməniz yoldaşlarınızın dəbdəbəli paylaşımlarından daha yaxşı gələcəkdir \".

Psixoloq Gürkaş:\"İnsanlar Sosial Mediada Ölməyincə əskiklik hiss \"" üçün yapılan yorumlar.

BENZER XƏBƏRLƏR

ÇOX OXUNAN XƏBƏRLƏR
ŞƏRHLƏR
copyright 2013 Habermonitor.com